חן
פיזיותרפיסטית, מייסדת הקליניקה
טייפינג – לברך, לכתף, לקרסול ולגב
טייפינג הוא הדבקה של סרט מיוחד על העור, כדי לתמוך במפרק או בשריר, להפחית כאב ולתת תחושת ביטחון בתנועה. הוא מאפשר להמשיך לזוז ולהתאמן גם בתקופת השיקום.
קליניקה בקיבוץ שדה נחמיה · ליד קריית שמונה, ראש פינה וקצרין
מתי משתמשים בטייפינג
- טייפינג לקרסול – אחרי נקע, ולמניעת נקעים חוזרים
- טייפינג לברך – כאבי ברך, כאבים מתחת לפיקה וברך של רצים
- טייפינג לכתף – כאבים והגבלה בתנועה
- טייפינג לגב התחתון ולצוואר
- פציעות שריר ופציעות ספורט, כדי לחזור לאימונים בהדרגה
- נפיחות אחרי פציעה או ניתוח
מה חשוב לדעת
- 1
שני סוגים
טייפינג קינזיולוגי הוא סרט גמיש שזז עם הגוף, ומתאים להפחתת כאב ולתמיכה עדינה. טייפינג ספורט הוא סרט קשיח, שמגביל תנועה ומייצב מפרק.
- 2
מותאם לבעיה
צורת ההדבקה והמתיחה של הסרט נקבעות לפי הבדיקה ולפי מה שרוצים להשיג.
- 3
כמה זמן משאירים
טייפינג קינזיולוגי נשאר בדרך כלל כמה ימים, ואפשר להתקלח איתו. טייפינג ספורט מדביקים לפני אימון או משחק.
- 4
חלק מהטיפול
טייפינג הוא כלי עזר. הוא עובד הכי טוב יחד עם טיפול ותרגילים, ולא במקומם.
אם מופיעים גירוד, אדמומיות או גירוי בעור, מורידים את הסרט בעדינות ומעדכנים את הפיזיותרפיסט.
מי מטפל
המטפלים בתחום
נועם אסיף
פיזיותרפיסט
עוז בן נון
פיזיותרפיסט
שאלות נפוצות
שאלות ותשובות
מה זה טייפינג קינזיולוגי?
סרט גמיש ונושם שמדביקים על העור. הוא תומך בשרירים ובמפרקים בלי להגביל את התנועה, ויכול להפחית כאב ונפיחות.
טייפינג עוזר לכאבי ברך?
אצל חלק מהאנשים טייפינג מפחית כאב בברך ומאפשר לזוז ולהתאמן בנוחות. הוא משמש כעזר בתוך תוכנית טיפול שכוללת חיזוק.
אפשר להתקלח עם טייפינג?
עם טייפינג קינזיולוגי כן. אחרי המקלחת מייבשים בעדינות עם מגבת, בלי מייבש שיער.
רוצים לקבוע תור?
שלחו הודעה בוואטסאפ, ונחזור אליכם לתיאום.