חן
פיזיותרפיסטית, מייסדת הקליניקה
פיזיותרפיה ספורט – שיקום פציעות ספורט בצפון
נפצעתם באימון, בריצה או במשחק? המטרה שלנו היא לא רק להעלים את הכאב, אלא להחזיר אתכם לפעילות חזקים ובטוחים יותר, ולהפחית את הסיכון לפציעה חוזרת.
קליניקה בקיבוץ שדה נחמיה · ליד קריית שמונה, ראש פינה וקצרין
פציעות שאנחנו מטפלים בהן
- נקע קרסול ונקעים חוזרים
- פציעות ברך: רצועות (כולל ACL), מניסקוס וכאבים בברך של רצים
- פציעות שריר: קרע או מתיחה בשריר הירך האחורי, בשוק ובמפשעה
- דלקות וכאבים בגידים: אכילס, הברך, הכתף והמרפק
- כאבי שוקיים, כאבי כף רגל ופציעות עומס של רצים
- פציעות כתף בענפי זריקה, שחייה וכדור
השלבים בשיקום
- 1
אבחון
בדיקה של האזור הפגוע ושל כל שרשרת התנועה, כדי להבין למה הפציעה קרתה.
- 2
הרגעת הכאב
טיפול מנואלי, דיקור יבש וטייפינג לפי הצורך, וניהול נכון של העומס כבר מהשלב הראשון.
- 3
חיזוק ושליטה
תרגול בחדר הכושר השיקומי: כוח, יציבות, שיווי משקל ואימון תגובה עם מערכות אינטראקטיביות.
- 4
חזרה לפעילות
חזרה הדרגתית לריצה, לאימונים ולתחרות לפי מבחנים מדידים, ולא רק לפי תחושה.
מי מטפל
המטפלים בתחום
נועם אסיף
פיזיותרפיסט
עוז בן נון
פיזיותרפיסט
שאלות נפוצות
שאלות ותשובות
מתי אפשר לחזור לריצה אחרי פציעה?
כשהכאב בשליטה ויש מספיק כוח ויציבות. אנחנו משתמשים בתוכנית חזרה הדרגתית ובמבחנים מדידים, כדי שהחזרה תהיה בטוחה.
אני לא ספורטאי מקצועי – זה מתאים לי?
בהחלט. רוב המטופלים הם אנשים שרצים, רוכבים, מתאמנים או משחקים להנאתם, ורוצים לחזור לעשות את מה שהם אוהבים.
צריך הפניה?
לטיפול פרטי לא צריך. לצורך החזר מכללית מושלם, מביטוח אישי או ממשרד הביטחון נדרשת הפניה.
רוצים לקבוע תור?
שלחו הודעה בוואטסאפ, ונחזור אליכם לתיאום.